Chỉ nha khoa và 4 bước dùng chỉ nha khoa một cách hiệu quả

Chỉ nha khoa là gì?

Chỉ nha khoa được sử dụng như một vật dụng để làm sạch các mảng bám và vi khuẩn một cách hiệu quả nhất khi kết hợp cùng với bàn chải đánh răng. Sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp việc vệ sinh răng của bạn được hoàn hảo nhất, đây là phương pháp vệ sinh răng mà lĩnh vực nha khoa luôn khuyên dùng.

Các loại chỉ nha khoa trên thị trường

Hiện nay, có 2 loại chỉ nha khoa được sử dụng phố biến. Đó chính là loại chỉ được cuộn lại và loại tăm chỉ. Mỗi loại chỉ còn có nhiều chất liệu khác nhau như chỉ làm bằng sáp, chỉ sợi nhựa, chỉ sợi nilon,… Tùy theo sở thích và nhu cầu sử dụng mà mỗi người sẽ lựa chọn cho mình loại chỉ nha khoa phù hợp nhất.

Mỗi loại chỉ đều có chức năng chung là làm sạch mảng bám trên răng.

Thời điểm nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng

Hầu hết mọi người đều biết đến việc dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng, thế nhưng lại ít người biết nên dùng chỉ nha khoa ở thời điểm nào là hợp lý.

Thực tế, chúng ta có thể dùng chỉ nha khoa ở bất kỳ thời điểm nào chúng ta thấy cần thiết, chủ yếu để lấy các mảng bám thức ăn còn sót ở các kẽ răng. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần sử dụng một lần trong ngày là đủ. Các nha sĩ có lời khuyên nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày, và thời điểm sử dụng là sau khi đánh răng để có hiệu quả tốt nhất.

Tại sao lại là sau khi đánh răng? Câu trả lời là: Vì sau khi dùng bàn chải đánh răng, dùng chỉ nha khoa có thể giúp răng được làm sạch toàn diện hơn, còn có thể giúp chất flour có trong kem đánh răng len lỏi vào kẽ răng để bảo vệ men răng hiệu quả.

Các bước sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Để phương pháp dùng chỉ nha khoa có hiệu quả tốt nhất, chúng ta nên sử dụng nó theo các bước như sau:

Đối với chỉ dạng cuộn

Bước 1: Kéo một đoạn chỉ dài khoảng 30 cm, sau đó cuộn 2 đầu chỉ vào 2 ngón giữa của bàn tay.

Bước 2: Chừa lại một đoạn chỉ khoảng 5 cm ở giữa rồi căng đoạn chỉ ra.

Bước 3: Dùng ngón trỏ và ngón cái điều khiển đoạn chỉ len vào các kẽ răng để lấy sạch các mảng bám, lưu ý là dùng nhẹ nhàng bạn nhé.

Bước 4: Dùng đoạn chỉ đưa vào chân kẽ răng (đoạn tiếp xúc giữa nướu và chân răng) và di chuyển nhẹ nhàng, tránh làm quá mạnh gây tổn thương nướu.

Bước 5: Cuối cùng là súc miệng bằng nước hoặc nước súc miệng để loại bỏ mảng bám và vôi răng còn thừa.

Đối với dạng tăm chỉ

Bước 1: Dùng đầu tăm đưa vào các kẽ răng để làm sạch, chỉ nên đặt phần chỉ dừng ở sát nướu.

Bước 2: Quay đầu tăm lại, chúng ta sẽ thấy phần nhọn của tăm, dùng phần này để đẩy các vụn thức ăn thừa ra khỏi răng.

Bước 3: Cuối cùng là súc miệng bằng nước hoặc nước súc miệng để loại bỏ mảng bám và vôi răng còn thừa.

Những lợi ích thiết thực của phương pháp vệ sinh răng dùng chỉ nha khoa

Phương pháp dùng chỉ nha khoa được phổ biến đến nhiều người cũng vì nhiều lợi ích vô cùng thiết thực của nó. Có thể nói rằng, chỉ nha khoa thực sự vô cùng cần thiết cho sức khỏe răng hàm của bạn. Sau đây là một số lợi ích của chỉ nha khoa đối với răng chúng ta:

Phòng ngừa bệnh viêm nướu: Những mảng bám tích tụ lâu ngày sẽ gây ra nhiều ổ vi khuẩn ảnh hướng đến sức khỏe nướu của chúng ta. Chỉ nha khoa có tác dụng làm sạch sâu, sẽ giúp cho nướu của bạn khỏe mạnh hơn.

Tránh tình trạng bị hôi miệng: Hơi thở của bạn sẽ khiến bạn tự ti nếu trong răng của bạn chứa nhiều vi khuẩn. Các nha sĩ cho biết việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn.

Về mặt thẩm mỹ: Những vết mảng bám trên răng tồn đọng lâu ngày sẽ gây ố vàng răng, chỉ nha khoa sẽ cải thiện màu sắc răng của bạn nếu bạn sử dụng đúng cách.

Phòng ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường và hô hấp: Lượng vi khuẩn xuất hiện trong miệng có thể đi xuống cổ họng gây ảnh hưởng đến hô hấp của bạn hay tăng mức glucose trong máu. Chỉ nha khoa có thể loại bỏ được các vi khuẩn gây nên tình trạng này.

Các nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng chỉ ra rằng, những người sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng rất ít gặp bệnh về răng và nướu, răng của họ khỏe mạnh và lâu rụng hơn.

Những lưu ý khi dùng chỉ nha khoa

Nên dùng sau khi đánh răng: Chỉ nha khoa sẽ phát huy tác dụng tốt nhất của nó

Không nên dùng chỉ với lực quá mạnh, vì sẽ dễ gây tổn thương lên nướu

Bạn nên sử dụng đoạn chỉ đủ dài, không nên tiết kiệm chỉ, vì mỗi răng cần một đoạn chỉ khác nhau, nếu bạn sử dụng đoạn chỉ đã dùng cho răng khác, những mảng bám sẽ không được làm sạch hoàn toàn, cũng không nên dùng chỉ đã bị trầy xước để làm sạch răng.

Chỉ nha khoa chỉ là một vật dụng để làm sạch răng một phần, bạn không nên dùng chỉ để thay thế các phương pháp vệ sinh răng khác. Tốt nhất cần phải kết hợp việc dùng bàn chải đánh răng, chỉ và nước súc miệng để răng của bạn được bảo vệ toàn diện.

Trẻ em có nên sử dụng chỉ nha khoa hay không?

Việc dùng chỉ nha khoa là phù hợp đối với mọi người từ độ tuổi là 3 tuổi trở lên. Thế nên trẻ em nằm trong độ tuổi nói trên có thể dùng phương pháp này để làm sạch răng.

Thế nhưng, các nha sĩ khuyến cáo không nên cho trẻ nhỏ tự dùng chỉ để làm sạch răng, mà cần có người lớn giúp đỡ. Vì trẻ em không biết tác động lực lên chỉ như thế nào là đủ, nếu dùng chỉ với lực quá mạnh sẽ dẫn đến tình trạng xước lợi, chảy máu nướu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vết thương và gây nhiễm trùng.

Việc vệ sinh răng sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe răng miệng của chúng ta. Vậy nên chúng ta nên chú trọng việc vệ sinh răng mỗi ngày để có một hàm răng khỏe mạnh bạn nhé!

Nếu bạn gặp các vấn đề về răng, hãy đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua

Hotline: 0907 407 090

(Hoặc) Fanpage: Nha khoa Nụ cười Duyên

Bạn có thể đặt lịch khám tại đây để kiểm tra tình trạng răng miệng của mình nhé!